Comment bien calculer la taille de son soutien gorge?

Bien calculer sa taille de soutien-gorge est essentiel pour les femmes, pour votre confort et la beauté de votre poitrine.

Or pas loin de 80% des femmes portent un soutien-gorge trop petit ou trop grand, ce qui peut causer des douleurs, des marques sur la peau, des irritations ou une mauvaise posture.

Mais comment savoir ou verifier quelle est la taille de soutien-gorge adaptée à votre morphologie et vos mensurations ?

Il existe plusieurs méthodes pour mesurer son tour de poitrine et son bonnet. Pour faire cela, il faut prendre en compte des facteurs divers comme la forme des seins, le type et la marque de soutien-gorge.

Dans cet article, nous allons vous expliquer comment choisir sa taille de soutien-gorge en fonction de votre buste.

Comment mesurer son tour de poitrine et calculer sa taille de bonnet?

La première étape pour connaitre sa taille de soutien-gorge est de mesurer son tour de poitrine pour en déduire son bonnet de soutien-gorge.

Pour cela, vous aurez besoin d'un mètre ruban et d'un soutien-gorge sans rembourrage ni armature.

Voici comment procéder :

- Mesurez votre tour de poitrine juste en dessous de votre poitrine, en plaçant le mètre ruban horizontalement sur votre buste et en respirant normalement. Arrondissez le résultat au centimètre supérieur. Par exemple, si vous obtenez 73 cm, arrondissez à 74 cm.

- Ensuite, mesurez votre tour de poitrine, au niveau du mamelon, en plaçant le mètre ruban horizontalement sur votre buste et en respirant normalement. Arrondissez le résultat au centimètre supérieur. Par exemple, si vous obtenez 91 cm, arrondissez à 92 cm.

- Calculez la différence entre les deux mesures. Cette différence correspond à votre bonnet. Par exemple, si vous avez 74 cm sous la poitrine et 92 cm sur la poitrine, la différence est de 18 cm. Selon le tableau ci-dessous, votre bonnet est un D.

Trouver votre soutien gorge ideal grace au tableau des tailles ci dessous.

Pour connaitre la taille idéale de soutien-gorge, reprennez les valeurs que vous avez déja mesurée, c'est à dire

• Votre tour de poitrine sous la poitrine 
• De la valeur de votre bonnet trouvé précedemment

Utilisez ensuite ce tableau convertisseur de taille soutien gorge ci dessous

Par exemple, si vous avez 74 cm sous la poitrine et un bonnet D, votre taille de soutien-gorge est 90D. Et voici le calcul de la taille de soutien gorge effectué 😀

L'importance de la bonne taille de soutien gorge. 

Tout d'abord, pourquoi est-il si crucial de porter de la lingerie et brassieres de la bonne taille ?

1. Confort : Un soutien-gorge bien ajusté est confortable toute la journée. Il ne pince pas, n'irrite pas la peau, et ne crée pas de plis gênants.

2. Soutien : La bonne taille de soutien-gorge offre un soutien optimal à votre poitrine. Cela peut réduire la fatigue musculaire, améliorer la posture, et même prévenir les douleurs dorsales.

3. Apparence : Un soutien-gorge bien ajusté peut mettre en valeur votre silhouette, créer un décolleté flatteur, et améliorer l'apparence de vos vêtements.

4. Confiance en Soi : Lorsque vous portez un soutien-gorge qui vous va bien, vous vous sentez bien dans votre peau, ce qui booste votre confiance en vous.

Les signes d'un soutien-gorge mal ajusté

Comment savoir si votre dessous est trop petit ou trop grand? Il est important de savoir reconnaître les signes d'un soutien-gorge mal ajusté. Voici quelques indicateurs courants :

1. Bretelles qui glissent : Si vos bretelles tombent régulièrement de vos épaules, votre brassiere est probablement trop grande.
2. Dos qui remonte : Si le dos de votre soutien-gorge remonte, il est trop lâche.
3. Bonnets qui débordent : Si vos seins débordent des bonnets, le soutien-gorge est trop petit.
4. Espace entre le soutien-gorge et la poitrine : Si vous pouvez glisser plus de deux doigts sous le dos ou entre les bonnets et votre poitrine, le soutien-gorge est trop grand. 

Les astuces pour un ajustement parfait

Une fois que vous avez mesuré votre taille de soutien-gorge, voici quelques astuces pour vous assurer qu'il s'ajuste parfaitement :

1. Soyez à l'aise : Lorsque vous essayez un soutien-gorge, assurez-vous qu'il est confortable dès le départ. Il ne devrait pas nécessiter une période d'adaptation.
2.  Réglez les bretelles : Ajustez les bretelles de manière à ce qu'elles restent en place sans être trop serrées ni trop lâches.
3. Testez les mouvements : Faites quelques mouvements pour vous assurer que le soutien-gorge ne remonte pas lorsque vous levez les bras et qu'il ne coupe pas la circulation.
4. Évaluez l'apparence : Vérifiez comment le soutien-gorge se comporte sous vos vêtements. Il ne devrait pas créer de plis ou de bosses.

Les différents types de soutiens-gorge

En plus de choisir la bonne taille, il est important de connaître les différents types de soutiens-gorge disponibles pour répondre à vos besoins et à vos tenues.

1. A armatures : Offre un soutien et un maintien optimaux grâce à des armatures qui entourent chaque sein.
2. Sans Armatures : Confortable et idéal pour un usage quotidien, sans armatures métalliques pour plus de flexibilité.
3. Push-Up : Augmente le volume de la poitrine en poussant les seins vers le haut et vers l'intérieur pour un décolleté séduisant.
4. A corbeille : Crée un décolleté flatteur avec des bonnets demi-coupés.
5. Emboîtant : Offre une couverture complète et un maintien maximal.
6. De Sport : Conçu pour un soutien intense pendant l'exercice physique.
7. D'Allaitement : Facilite l'allaitement avec des bonnets détachables ou rabattables.

Conclusion

Choisir la bonne taille de soutien-gorge est essentiel pour votre confort, votre soutien, et votre confiance en vous. Suivez nos conseils de mesure, repérez les signes d'un soutien-gorge mal ajusté, et essayez plusieurs styles pour trouver celui qui vous va le mieux. Avec la bonne taille et le bon style, vous pouvez vous sentir belle et confiante tous les jours. 

Pensez à reprendre la taille de votre soutien-gorge au moins une fois par an : votre poitrine évolue avec le temps et les aléas de la vie d'une femme, comme à cause des grossesses, ou tout autres raisons de perte ou prise de poids.

De même avec le temps et les lavages, le tissu peut se détendre ou s'abîmer, donc ne gardez pas votre lingerie trop longtemps, au risque de perdre en confort.

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Image par Sophie Janott  -  Andreas Lischka et Franio de Pixabay